在繁忙的都市生活中,人们越来越追求身心的健康与和谐。辟谷作为一种古老而独特的养生方式,近年来备受关注。简约辟谷计划应运而生,旨在帮助现代人回归自然,探寻身心的纯净之旅。一、什么是简约辟谷?简约辟谷,顾名思义,是一种简约、自然...
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